• Livres de téléchargement en ligne de google books Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! ePub CHM 9782290088340

    Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! pan Michel Montignac

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    Caractéristiques

    • Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
    • Michel Montignac
    • Nb. de pages: 313
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782290088340
    • Editeur: J'ai lu
    • Date de parution: 2014

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    Overview

    Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.

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